レム睡眠– tag –

空を飛んでいたはずなのに、次の瞬間には学校にいる。亡くなった人と普通に話していたり、自分の家がなぜか迷路のようになっていたりする。 夢の内容は、起きてから思い返すとかなり不思議です。それなのに夢の中では「これはおかしい」と気づかず、その場...

人はなぜ夢を見るのか。この問いには、今でも一つの決定版があるわけではありません。けれど研究が進むにつれて、夢は単なる不思議な映像ではなく、眠っている間の脳活動と深く結びついた現象だと考えられるようになってきました。夢は特にレム睡眠（REM睡...

「なぜ人は眠くなるのか」「なぜ寝ても疲れが取れないことがあるのか」 睡眠と疲労は毎日のことなのに、その仕組みは意外と知られていません。 眠気と疲労は似ているようで別の現象です。さらに、体の疲れと脳の疲れも同じではありません。 この記事では、...

夢の中で「これは夢だ」と気づいた瞬間、なぜか目が覚めてしまった経験はありませんか。 続きを見たかったのに起きてしまったり、急に現実へ引き戻されたように感じたりすることがあります。夢だと気づいたのに、その直後に夢が終わってしまうと、少しもっ...