人体・生活科学の雑学– category –

正月休みが終わると、 「なんとなくやる気が出ない」「体が重く、だるさを感じる」「仕事や学校に気持ちが向かない」 と感じる人は少なくありません。 ですがこれは、気合が足りないからでも、怠けているからでもありません。正月明けにやる気が出にくくな...

しっかり寝たはずなのに疲れが残っている、休日に何もしなかったのにリフレッシュできない──そんな経験はないでしょうか。 実は「休む＝回復する」とは限らず、休息にはいくつかの種類があります。その考え方として知られているのが、休息に必要な「3つのR...

寒い季節になると、「なんとなく体がだるい」「疲れやすい」「調子が上がらない」と感じる人が増えます。 風邪をひいているわけでもなく、はっきりした原因があるわけでもないのに、体全体が重く感じることはないでしょうか。 こうした不調は、単なる気分...

しっかり休んだはずなのに、なぜか疲れが取れないと感じた経験はないでしょうか。実はこの現象、体ではなく「脳の勘違い」が関係している可能性があります。疲労は単純に体力の問題ではなく、脳が「回復した」「まだ疲れている」と判断する仕組みに左右さ...

寒い季節や冷房の効いた場所にいると、「さっきトイレに行ったばかりなのに、また行きたくなる」と感じることがあります。 これは気のせいとは限りません。寒さを感じると、体は体温を守るために血流や水分の使い方を変えます。その結果、尿が作られやすく...

寒くなると、「肩がガチガチにこる」「首から肩にかけて重だるい」と感じる人が増えます。 冬は厚着をしていても肩こりがつらくなりやすく、毎年悩まされている人も少なくありません。けれど、これは単なる気のせいではなく、寒さに対して体が自然に反応し...

冬になると、「体はそれほど寒くないのに、手先や足先だけが冷たい」「厚着をしても指先がなかなか温まらない」と感じる人が増えます。 毎年のこととはいえ、なぜ手足だけがここまで冷えやすいのか、不思議に思ったことがあるかもしれません。 実はこの現...

「IQが30違うと会話が難しい」といった言い回しを見かけることがあります。ただし、これは心理学や医学で定義された厳密な法則ではなく、あくまで俗説として広まった表現です。 それでも、人によっては「表面的な会話はできても、深い話になるほど噛み合わ...

「今のは夢？それとも現実？」──そんな疑問に対する“お決まりの確認方法”として思い浮かぶのが、頬を抓るという仕草です。しかし、この表現がどこから生まれ、なぜ世界中で定番になったのかはあまり知られていません。本記事では、頬を抓る夢判断が広まっ...

「IQが20違うと会話が成立しない」という言い回しを聞いたことがあるかもしれません。ただし、これは心理学や医学で定義された厳密な法則ではなく、広く語られてきた俗説に近い表現です。知能そのものも単一の能力ではなく、複数の能力のまとまりとして考...