社会心理・行動の雑学– category –

友人の近況を見て少し焦ったり、同僚の活躍に気持ちがざわついたりすることがあります。自分では気にしないつもりでも、ふとした瞬間に誰かと比べてしまう。そんな経験は、多くの人にあるはずです。 こうした比較の気持ちは、性格が悪いから起きるわけでも...

ダニング＝クルーガー効果は、一般には「成績が低い人ほど自己評価を高く見積もりやすい現象」として知られています。もともとは 1999 年の Kruger と Dunning の研究で広く知られるようになり、ユーモア、論理、英文法の課題で、成績が下位だった参加者ほ...

仕事の効率化というと、特別なアプリや高度なノウハウが必要に見えることがあります。けれど実際には、進め方を少し整えるだけで、手が止まりにくくなる場面は少なくありません。 同時にいくつもの作業を抱えたり、頭の中だけで覚えようとしたり、迷ったま...

人前で話すときや、急に意見を求められたとき、あとから振り返ると「思ったより早口だった」と感じることがあります。緊張すると早口になりやすいのは、気持ちの問題だけではありません。体がストレスに反応して呼吸や心拍が速くなり、頭の中も急ぎやすく...

気づくと脚を組んでいる、つい髪をさわる、少し手が空くとスマホを開く。そんな無意識の癖を「やめたいのに、またやってしまう」と感じたことがある方は多いのではないでしょうか。こうした行動が止まりにくいのは、意志が弱いからというより、同じ場面で...

4月2日は「世界自閉症啓発デー」。 自閉症への理解を深めるために設けられた、国際的な記念日です。 毎年この時期になると、建物が青くライトアップされる様子を目にすることがあります。 この日はどのような経緯で生まれ、どんな意味を持っているのでしょ...

自己主張という言葉には、強すぎる、押しが強い、空気を読まない、といった印象がつきまといがちです。けれど本来の自己主張は、相手を押しのけることではありません。Mayo Clinic では、assertiveness（自分も相手も尊重しながら伝える姿勢） を、mutual ...

人が噂話に引かれやすいのは、そこに人間関係の情報、自分の立ち回りに役立つ学び、会話そのものの楽しさがまとまって入っているからです。2019年の心理学研究では、噂話の動機は情報確認、情報収集、関係づくり、保護、楽しさなど複数に分かれていて、「...

「それって常識でしょ」と言われると、たしかにそう思う場面もあれば、どこまでを常識と呼ぶのか迷うこともあります。あいさつの仕方、会話の距離感、連絡のタイミング、食事のマナー。多くの人が当然だと思っていることでも、相手や場所が変わると通じな...

会話が少し止まっただけなのに、なぜか落ち着かなくなることがあります。何か話さなければと思ったり、相手を困らせていないか気になったりして、必要以上に言葉を足してしまう人も少なくありません。 沈黙が気まずく感じられることがあるのは、会話には自...