冬の不調– tag –

「冷え性」と聞くと、女性特有の悩みというイメージを持つ人は少なくありません。手足が冷たい、体が冷えやすいといった感覚は、確かに女性のほうが自覚しやすい傾向があります。 一方で、男性は「自分は冷えとは無縁」「寒くても平気」と考えがちです。し...

寒い季節になると、風邪をひきやすくなる、体調を崩しやすくなると感じる人は少なくありません。その理由としてよく聞くのが、「体が冷えると免疫力が下がるから」という話です。 では、この考え方は医学的に見て正しいのでしょうか。それとも、昔からの経...

寒い季節になると、体がだるい、疲れが取れない、なんとなく不調が続くと感じる人が増えます。はっきりとした病気ではないのに、調子が上がらない状態が続くことも珍しくありません。 こうした不調の背景には、冷えと自律神経の関係が深く関わっている場合...

寒い季節になると、「なんとなく体がだるい」、「疲れやすい」、「調子が上がらない」と感じる人が増えます。風邪をひいているわけでもなく、はっきりした原因があるわけでもないのに、体全体が重く感じることはないでしょうか。 実はこの状態は、気のせい...

寒くなると、「肩がガチガチにこる」「首から肩にかけて重だるい」と感じる人が増えます。冬は厚着をしていても肩こりがつらくなりやすく、毎年悩まされている人も少なくありません。しかし、これは単なる気のせいではなく、寒さによって体の中で起きてい...

冬になると、「体はそれほど寒くないのに、手先や足先だけが冷たい」「厚着をしても指先が冷える」と感じる人が増えます。毎年のこととはいえ、なぜ手足だけがここまで冷えやすいのか、不思議に思ったことはないでしょうか。実はこの現象は、体質や根性の...