休憩– tag –

仕事中、同僚が「ちょっと一服してきます」と席を立つ。それが1日に何度か続くと、「吸わない人には同じような時間がないのに」と感じることがあります。 タバコ休憩が不公平に見えやすいのは、「何分休んでいるか」だけが理由ではありません。特定の人だ...

休憩は本来、働き続けるために必要な時間です。それなのに職場では、少し席を外しただけで「暇そう」「サボっている」と見られないか気になることがあります。忙しい人ほど休まず、休んでいる人ほど目立ってしまう。そんな空気を感じたことがある人も多い...

仕事をしていると、気づいたらメールを見ていたり、別の作業に手を出していたりすることがあります。やることはあるのに、なかなか始められない。集中していたはずなのに、途中で気が散ってしまう。そんなときに使われる方法の一つが、ポモドーロ・テクニ...