脳の仕組み– tag –

人はなぜ夢を見るのか。この問いには、今でも一つの決定版があるわけではありません。けれど研究が進むにつれて、夢は単なる不思議な映像ではなく、眠っている間の脳活動と深く結びついた現象だと考えられるようになってきました。夢は特にレム睡眠（REM睡...

コーヒーを飲むと、ぼんやりしていた頭が少しはっきりしたように感じることがあります。その中心にあるのが、コーヒーに含まれるカフェインです。コーヒーで眠気が薄れるのは、カフェインが脳で眠気に関わるアデノシンの働きをじゃまするからです。新しい...

単語の途中の文字が入れ替わっているのに、なぜか普通に読めてしまう。そんな文章を目にしたことはないでしょうか。 最初と最後の文字が合っていれば、途中が少し崩れていても読めることがある。この不思議な現象は「タイポグリセミア現象」と呼ばれていま...

「徹夜した」と感じていても、実はまったく寝ていないとは限らない。そんな話を聞いたことはないでしょうか。徹夜は気合や根性で乗り切れるもの、というイメージが根強い一方で、体と脳は想像以上に正直です。 今回は、記憶に残らない睡眠の存在、徹夜の限...

夢の中で「これは夢だ」と気づいた瞬間、なぜか目が覚めてしまった経験はありませんか。続きを見たかったのに起きてしまったり、急に現実へ引き戻されたように感じたりすることもあるでしょう。この現象は決して珍しいものではなく、多くの人が一度は体験...

人は眠るとき、脳全体を休ませます。ところが動物の中には、右脳と左脳を同時に眠らせず、交互に休ませるものがいることが知られています。 代表的なのはイルカですが、この睡眠方法はイルカだけの特別なものではありません。なぜ一部の動物は、このような...

一生懸命考えている時ほどアイデアが浮かばず、ふと力を抜いた瞬間に良い発想がひらめいた経験はないでしょうか。実はこの現象には、脳の働き方や脳波の状態が関係していると考えられています。リラックスしている時、脳は「集中モード」とは異なる状態に...

しっかり休んだはずなのに、なぜか疲れが取れないと感じた経験はないでしょうか。実はこの現象、体ではなく「脳の勘違い」が関係している可能性があります。疲労は単純に体力の問題ではなく、脳が「回復した」「まだ疲れている」と判断する仕組みに左右さ...